炸地瓜球的做法
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炸地瓜球

红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 地瓜

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡蛋

    50g
  • 面粉

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.将地瓜洗净,切成小块,这样好熟。

step2

2.将切好的地瓜块放在帘子上,蒸大概十分钟,看地瓜块的大小,用筷子在上面插一下,没有硬心就是熟了。

step3

3.将熟的地瓜皮去掉。

step4

4.地摊按成地瓜泥,拌少量面粉,拌匀。

step5

5.将地瓜泥弄成小团。

step6

6.将鸡蛋打成蛋液,取适量面粉。

step7

7.将团好的地瓜团沾上一层鸡蛋液,再沾一层面粉。

step8

8.油加热后,将地瓜球放入锅内炸。

step9

9.炸至金黄色就好了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:awkc4138 上传,更新时间: 2013-01-08

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