油炸平菇
今天的油炸蘑菇,其实还蛮健康的,素菜系列。 平菇含丰富的营养物质,每百克于品含蛋白质20—23 克,而且氨基酸成分种类齐全,矿物质含量十分丰富。 平菇性味甘、温
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.平菇洗净,揪成小条,挤干水份。
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2.加入盐、胡椒粉、鸡精调味,腌渍半小时。
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3.面粉、鸡蛋加入少许清水调成面糊。
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4.平菇腌过之后,用手攥去多余水分。
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5.油锅烧至7成热,将蘑菇放入面糊中过一遍,裹上面糊。
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6.将其放入油锅,炸至金黄色即可出锅。
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7.盘子铺吸油纸(可省略),放少许椒盐、辣椒粉即可。我的盘装的也很漂亮吧?
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:wayneauger39 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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