酥脯青豆的做法
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酥脯青豆

青豆中富含多种抗氧化成分,还能消除炎症。青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂。这两种物质能够有效去除体内的自由基,预防由自由基引起的疾病,延缓

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  • 主料:
  • 青豆

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 菜脯

    适量
  • 猪肉

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.备青豆,猪肉,菜脯。

step2

2.热锅加油,下肉片及菜脯丁。

step3

3.炒至菜脯丁出香后,加入青豆同炒。

step4

4.炒至青豆出香,变色后。

step5

5.加入适量细盐。

step6

6.加入适量清水微焖至豆熟。

step7

7.一份酥菜青豆就完成了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Ngiaghfk 上传,更新时间: 2013-01-08

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