一个人吃饭也精彩---酸菜泡椒青条鱼
海鱼富含丰富的不饱和脂肪酸,肉厚刺少,是我们餐桌上的营养美味。 不过海鱼腥味比较重,很多人吃不惯。 这道菜加入了酸菜和泡椒,不仅有效去除海鱼的腥味,而且使的菜品
做法 共16个步骤 我要吐槽
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1.准备好所有的食材。
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2.酸菜取出用清水浸泡除掉一些咸味。
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3.青条鱼去内脏洗净,放入入不沾锅中煎至。
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4.煎至两面微黄盛出备用。
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5.泡好的酸菜切碎,葱姜蒜和泡椒准备好。
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6.炒锅倒油爆香葱姜蒜和泡椒。
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7.倒入酸菜翻炒出香味。
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8.加入适量的清水和煎好的青条鱼。
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9.加入老抽。
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10.在加入生抽。
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11.加入白糖和料酒。
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12.大火煮上20分钟。
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13.汤汁半干加入盐。
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14.然后把青条鱼盛出,汤汁加入香油和鸡精。
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15.再勾入适量的湿淀粉搅拌均匀关火。
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16.把汤汁浇在盛出的鱼锅中,即好。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:i7nshngs5 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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