黄花菜焖鹅
客家人到了秋冬季节喜欢食鹅肉进补,尤其是逢年过节更是少不了的。鹅肉营养丰富,脂肪含量底,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康十分有利.根据测定,鹅肉蛋白质含量比鸭肉、
做法 共12个步骤 我要吐槽
-

1.把鹅洗净斩块备用。
-

2.准备好所用配料,黄花菜要提前用水泡发。
-

3.把姜切丝,青蒜白切粒,叶子切段。
-

4.热油锅把鹅下锅煸炒出油。
-

5.把青蒜白和姜丝下锅炒香出味。
-

6.加入米酒。
-

7.加入黄花菜翻炒均匀。
-

8.加入一大碗清水大火烧开。
-

9.调入适量老抽。
-

10.加入半勺白糖,盖好中火焖至水份收干。
-

11.最后加入适量盐。
-

12.加入蒜叶翻匀即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:btnf6127 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号