黄花菜焖鹅的做法
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黄花菜焖鹅

客家人到了秋冬季节喜欢食鹅肉进补,尤其是逢年过节更是少不了的。鹅肉营养丰富,脂肪含量底,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康十分有利.根据测定,鹅肉蛋白质含量比鸭肉、

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 700g
  • 干黄花

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 青蒜

    4颗
  • 老抽

    适量
  • 米酒

    适量
  • 白糖

    半勺
  • 生姜

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.把鹅洗净斩块备用。

step2

2.准备好所用配料,黄花菜要提前用水泡发。

step3

3.把姜切丝,青蒜白切粒,叶子切段。

step4

4.热油锅把鹅下锅煸炒出油。

step5

5.把青蒜白和姜丝下锅炒香出味。

step6

6.加入米酒。

step7

7.加入黄花菜翻炒均匀。

step8

8.加入一大碗清水大火烧开。

step9

9.调入适量老抽。

step10

10.加入半勺白糖,盖好中火焖至水份收干。

step11

11.最后加入适量盐。

step12

12.加入蒜叶翻匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:btnf6127 上传,更新时间: 2013-01-08

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