猪踭焖白萝卜
周末从乡下带回来了两个白萝卜,个子虽然长得小了点,但是水份很足,很清甜。白萝卜有防癌抗癌的作用。萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.准备所需材料。
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2.猪踭洗净切成厚块,白萝卜去皮滚切块,姜切片,陈皮泡软洗净去干净表面的白色。
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3.猪踭肉放入开水锅内焯烫去血水。
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4.然后捞起沥干水分。
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5.锅内放油烧热,放姜片、辣椒爆出香味。
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6.再倒入猪踭肉煸炒片刻。
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7.加入适量的盐、生抽、老抽,再加入适量清水(清水抹过肉即可)
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8.再加入陈皮、八角、香叶、冰糖。
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9.然后煮开。
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10.再把煮开的肉倒入瓦锅内煲开。
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11.开锅后加入白萝卜。
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12.再次大火煲开,转小火焖1.5小时。
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13.焖至汤汁变浓即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:mact3009 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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