排骨焖萝卜
萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。我买的是火炉山矿泉萝卜,很新鲜,不起
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.白萝卜一根削皮。
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2.切成三角形的大块。
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3.排骨加油,盐,酱油搅拌均匀,腌30分钟。
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4.热锅凉油,倒入排骨翻炒至微黄。
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5.加入萝卜。
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6.翻炒1分钟。
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7.加水漫过萝卜。加盖大火煮至水开转小火焖10分钟。
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8.加胡椒粉继续焖。
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9.焖至水快干时,萝卜.排骨都熟了。加盐,味精。
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10.装碗。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:xl8dju4f1s 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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