胡萝卜腐竹焖肉
胡萝卜含有大量胡萝卜素,食用后有50%变成维生素A,维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要
做法 共14个步骤 我要吐槽
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1.准备好腐竹。
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2.腐提前竹用冷水浸泡。
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3.泡好的腐竹切成小段备用。
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4.准备好猪肉、胡萝卜和大蒜;分别洗净;猪肉提前加入生抽腌制。
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5.胡萝卜切滚刀块,大蒜切段备用。
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6.腌制过的猪肉肥瘦分开切小块备用。
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7.锅中油热,倒入肥肉,煸炒出油。
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8.肥肉拨一边,倒入瘦肉,炒匀。
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9.锅中余油,爆香大蒜。
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10.倒入胡萝卜块,炒匀。
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11.淋入腌肉的生抽汁水。
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12.加入适量盐,炒匀。
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13.加盖焖煮25分钟,至水分略干。
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14.焖好的胡萝卜腐竹,转入锅仔即可食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:mxvg5223 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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