胡萝卜腐竹焖肉的做法
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胡萝卜腐竹焖肉

胡萝卜含有大量胡萝卜素,食用后有50%变成维生素A,维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要

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做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好腐竹。

step2

2.腐提前竹用冷水浸泡。

step3

3.泡好的腐竹切成小段备用。

step4

4.准备好猪肉、胡萝卜和大蒜;分别洗净;猪肉提前加入生抽腌制。

step5

5.胡萝卜切滚刀块,大蒜切段备用。

step6

6.腌制过的猪肉肥瘦分开切小块备用。

step7

7.锅中油热,倒入肥肉,煸炒出油。

step8

8.肥肉拨一边,倒入瘦肉,炒匀。

step9

9.锅中余油,爆香大蒜。

step10

10.倒入胡萝卜块,炒匀。

step11

11.淋入腌肉的生抽汁水。

step12

12.加入适量盐,炒匀。

step13

13.加盖焖煮25分钟,至水分略干。

step14

14.焖好的胡萝卜腐竹,转入锅仔即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:mxvg5223 上传,更新时间: 2013-01-08

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