莲藕焖烧肉
用烧肉配搭莲藕焖制,制作简单,风味独特,老少皆宜。且莲藕含有丰富的膳纤维,可促进排毒,还有益心脏,能帮助新陈代谢,防止皮肤粗糙。
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.准备莲藕 烧肉
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2.莲藕去泥洗净
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3.用刀拍扁
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4.切成小块
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5.蒜头切碎
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6.南乳一块
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7.热锅下油爆香蒜蓉,倒入烧肉翻炒几下
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8.倒入莲藕再翻炒
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9.加入南乳翻炒后加入适量的水,大火煮开后,小火焖一个小时,最后五分钟前加入盐 生抽 蚝油 糖调味再焖下即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:cxvg3524 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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