土豆焖牛腩的做法
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土豆焖牛腩

土豆“性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。土豆可以帮你补充维生素A和C,

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 牛腩

    350g
  • 土豆

    280g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 大料

    适量
  • 桂皮

    适量
  • 冰糖

    适量
  • 料酒

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材

step2

2.牛腩洗净泡出血水,

step3

3.土豆去皮切块,胡萝卜切块,葱切段,姜切片,大料和桂皮洗净备用

step4

4.牛腩水煮一会,把血水和脏的东西煮出,过冷水洗净

step5

5.锅内放油下葱、姜、大料和桂皮爆香

step6

6.加入牛腩翻炒,烹入料酒

step7

7.加生抽和冰糖翻炒

step8

8.把炒好的牛腩放入电高压锅内,加适量的水。按牛肉键煮熟,

step9

9.锅内放油,加葱、姜爆香

step10

10.放入土豆和胡萝卜翻炒

step11

11.把煮熟的牛腩葱、姜、桂皮拣出,全部加人锅内,加适量的盐调味,煮开转中小火焖

step12

12.焖至土豆和胡萝卜熟透即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:84ccd0810 上传,更新时间: 2013-01-08

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