酱焖黄花鱼
巧手待客菜。 中等大小的黄花鱼就是很名贵的鱼了。黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好
食材配方 繁体
- 主料:
中黄花鱼
800g- 辅料:
葱
20g姜
20g豆瓣酱
20g白酒
5ml料酒
20ml白砂糖
10g醋
10ml蒜
10g面粉
适量花生油
30ml水
500ml
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.黄花鱼去鳞内脏洗净。
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2.在鱼身上加葱段,姜片,料酒。
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3.盖上保鲜膜腌制一个小时。
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4.在腌好的黄花鱼两面拍上干面粉。
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5.热锅下油,放入黄花鱼煎。
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6.煎至两面金黄。
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7.加入葱姜,蒜,豆瓣酱,白酒,醋,糖,美极鲜,水炒匀。
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8.大火烧开。
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9.转小火盖盖焖15分钟出锅前转大火收汁,关火。
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10.盛盘,酱香味美的酱焖黄花鱼就做好了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:leinaite 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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