酱焖黄花鱼的做法
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酱焖黄花鱼

巧手待客菜。 中等大小的黄花鱼就是很名贵的鱼了。黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 中黄花鱼

    800g
  • 辅料:
  • 20g
  • 20g
  • 豆瓣酱

    20g
  • 白酒

    5ml
  • 料酒

    20ml
  • 白砂糖

    10g
  • 10ml
  • 10g
  • 面粉

    适量
  • 花生油

    30ml
  • 500ml

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.黄花鱼去鳞内脏洗净。

step2

2.在鱼身上加葱段,姜片,料酒。

step3

3.盖上保鲜膜腌制一个小时。

step4

4.在腌好的黄花鱼两面拍上干面粉。

step5

5.热锅下油,放入黄花鱼煎。

step6

6.煎至两面金黄。

step7

7.加入葱姜,蒜,豆瓣酱,白酒,醋,糖,美极鲜,水炒匀。

step8

8.大火烧开。

step9

9.转小火盖盖焖15分钟出锅前转大火收汁,关火。

step10

10.盛盘,酱香味美的酱焖黄花鱼就做好了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:leinaite 上传,更新时间: 2013-01-08

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