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花生焖猪脚的做法

花生焖猪脚的做法
xsis11rb19764浏览

花生焖猪脚

猪脚营养很高，适合母乳的宝妈吃，而且含丰富的胶原蛋白对美容很好。如果能光买到猪蹄的那部分最好吃了。 用来煲黄豆或者黑豆都很好吃的

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 猪脚

    500g

  • 花生

    100g

  • 香菇

    50g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 老抽

    适量

  • 蒜头

    适量

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材

step2

2.香菇用水泡发洗干净，切好蒜头

step3

3.猪脚洗干净去掉血水

step4

4.花生放锅里煮5分钟去涩味

step5

5.锅里放点香油然后放蒜下去爆香

step6

6.再倒猪脚下去

step7

7.倒香菇下去

step8

8.再把花生倒下一起煮

step9

9.加适量的盐

step10

10.加适量的老抽

step11

11.加入半碗清水

step12

12.搅拌均后盖锅大火煲开转小火焖40分钟左右就可以了

step13

13.喂母乳的宝妈吃这道菜可以下奶哦

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：xsis11rb 上传,更新时间: 2013-01-08
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