芸豆炖蹄花
明天是三八妇女节,向所有的老少姐妹们问声节日好,同时为大家推荐一道美容养颜的食疗佳品; 如果是男同胞们路过, 那就关爱家人或女友时,也为她们献上一盘自己亲自动手
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.先将所有的大料用开水冲一下;
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2.将小的大料装入钢球调料包中, 大个的放在一边(这样是为了好捞出, 如果有纱布袋直接包住也可以);
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3.锅中放入少量的油和冰糖, 慢慢小火炒糖色, 将糖炒到融化直到变成棕色;
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4.下入泡过的蹄花翻炒;
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5.再加入葱段和姜片一起翻炒直至上色;
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6.加入没过原材料的开水;
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7.放入调料钢球和大块的调味料,再加入适量的鲍鱼汁;
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8.煮上十分钟后加入泡好的芸豆, 大火煮开, 再煮上三十分钟;
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9.挑出调料料钢球, 大火继续煮, 适量收汁;
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10.再加入盐和胡椒粉等调味料, 煮上五分钟关火;
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11.盛入碗中。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:DeAa7bj9cHuQ 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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