橄榄雪梨炖瘦肉
冬季选用一些合适的药膳,不仅可增强人体脏腑活力,还能为来年的健康打下基础。此款菜品利咽生津,滋阴润燥。
做法 共19个步骤 我要吐槽
-

1.食材:潮汕橄榄。
-

2.食材:雪梨。
-

3.食材:瘦肉。
-

4.将瘦肉放入汤锅中红,加入适量的清水。
-

5.盖锅盖,大火煮滚。
-

6.灼烫一下,捞起,再次洗净瘦肉和汤锅。
-

7.重新将瘦肉放入汤锅中,一次性加入适量的清水。
-

8.将潮汕橄榄洗净,切半。
-

9.放入汤锅中。
-

10.将雪梨洗净,去皮,去芯、切块。
-

11.放入汤锅中。
-

12.将蜜枣冲洗一下,放入汤锅中。
-

13.盖锅盖,大火煮滚。
-

14.揭盖,关火。
-

15.将锅中全部食材和汤汁倒入玻璃锅中。
-

16.盖锅盖,大火煮滚。
-

17.抓小火煲2小时左右。
-

18.时间到,即可关火。
-

19.盛入碗中,上桌就就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:logr8268 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号