酱牛肉
牛肉具有补脾胃,益气血,消肿等功效 老年人将牛肉与仙人掌同食,可起到抗癌止痛,提高机体免疫功效,牛肉加栆炖服,则有助肌肉生长及其促伤口愈合之功效
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.把牛腱子肉切成大块
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2.生抽老抽都倒在碗里备用,葱切段,姜切片,再将花椒,大料,蒜,小茴香,料酒,桂皮,香叶,橘皮备好
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3.牛肉切大块,用清水泡2小时(中间要换2次水哦)
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4.泡好后的牛肉放入凉水锅中焯一下,捞出用凉水泡10分钟
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5.泡好后的牛肉直接放入锅里,再把所有调料花椒,大料,小茴香,桂皮,蒜,橘皮,葱姜,醋,料酒,盐放入,兑上清水,水漫过牛肉就可以了哦,大火烧开,改小火炖2小时即可
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6.顿好的牛肉不要马上捞出来,要泡一夜更入味哦
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7.这就是泡了一宿的牛肉哦,放在搪瓷盆里密封好后方冰箱里,随吃随拿哦
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8.这是切好的牛腱子肉,看看怎么样哦,可以夹着烧饼,馒头吃,也可以加上你喜欢的菜一起吃呢
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:shihu360 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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