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炖鱼泥的做法

炖鱼泥的做法
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炖鱼泥

鱼肉具有高蛋白、低脂肪、维生素含量丰富、口味好、易于消化吸收等多种优点。鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，婴幼儿经

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 龙俐鱼

    1条

  • 辅料：

  • 水

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.鱼解冻，白萝卜洗净

step2

2.白萝卜去皮切成块

step3

3.放入搅拌机中搅打成泥

step4

4.清水煮沸，加入鱼肉煮熟

step5

5.将煮熟的鱼肉捞出捣成泥

step6

6.将捣碎的鱼泥放入小炖锅中，加入白萝卜泥和少许清水

step7

7.两次煮沸

step8

8.加入少许水淀粉勾芡，再撒上葱花即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：gleh8e5tg7j 上传,更新时间: 2013-01-08
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