马蹄骨头汤的做法
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马蹄骨头汤

马蹄,又称荸荠。它营养丰富,含有蛋白质、维生素C,还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素;用马蹄和骨头胡萝卜煲汤能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。食材简

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 猪骨头

    500g
  • 罐装马蹄

    1罐
  • 辅料:
  • 胡萝卜

    适量
  • 适量
  • 干笋

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.将买回来的猪骨汤用清水煮出血污然后倒出再用清水冲洗干净。

step2

2.准备马蹄。

step3

3.准备胡萝卜。

step4

4.将甘笋用清水泡浸至软。

step5

5.将所有食材放入煮锅加水大火煲两个小时。

step6

6.煲好的汤出锅前加适量的盐调味即可。

step7

7.这款“马蹄骨头汤”清甜滋润,有着清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:z42yd0823 上传,更新时间: 2013-01-08

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