马蹄骨头汤
马蹄,又称荸荠。它营养丰富,含有蛋白质、维生素C,还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素;用马蹄和骨头胡萝卜煲汤能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。食材简
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.将买回来的猪骨汤用清水煮出血污然后倒出再用清水冲洗干净。
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2.准备马蹄。
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3.准备胡萝卜。
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4.将甘笋用清水泡浸至软。
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5.将所有食材放入煮锅加水大火煲两个小时。
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6.煲好的汤出锅前加适量的盐调味即可。
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7.这款“马蹄骨头汤”清甜滋润,有着清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:z42yd0823 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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