茄子煲的做法
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茄子煲

茄子的营养非常丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每10Q克中即含维生素P750毫克,这是许多蔬菜

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 茄子

    300g
  • 猪肉

    150g
  • 辅料:
  • 蒜头

    2粒
  • 菜脯末

    2勺
  • 豆瓣酱

    1勺
  • 适量
  • 1小勺
  • 味精

    1小勺

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.茄子切长条状,放入锅中焯一下。

step2

2.焯好后过冷水。

step3

3.锅中加适量油,爆香蒜末。

step4

4.把猪肉末加入爆香。

step5

5.加入茄子炒匀。

step6

6.加入菜脯末和一匙豆瓣酱。

step7

7.炒匀后加适量水,烧开。

step8

8.转入砂锅中再煮。

step9

9.煮至茄子变软入味后适量调味,洒上葱花即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:zxtz6163 上传,更新时间: 2013-01-08

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