胡萝卜玉米马蹄猪骨汤的做法
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胡萝卜玉米马蹄猪骨汤

马蹄又名荸荠,其中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 猪扇骨

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 玉米

    200g
  • 胡萝卜

    150g
  • 马蹄

    100g
  • 蜜枣

    2粒
  • 生姜

    适量

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.猪扇骨洗净斩大块。

step2

2.马蹄去皮、玉米切段、胡萝卜切段。

step3

3.猪骨飞水备用。

step4

4.将所有的材料放入锅内,加温水大火烧开转中小火煲一小时,食用前加食盐调味。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:a3n2edew 上传,更新时间: 2013-01-08

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