杜仲当归鲈鱼汤的做法
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杜仲当归鲈鱼汤

杜仲中含有对人体所必须的苏氨酸,蛋氨酸,异亮氨酸,赖氨酸等17种游离氨基酸,以及锌,铜,镁,铁,钙,磷,钾等15种微量元素。杜仲具有补肝肾,强筋骨,清除体内垃圾

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鲈鱼

    200g
  • 辅料:
  • 杜仲

    适量
  • 当归

    适量
  • 枸杞

    适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.鲈鱼骨斩断,头对半切开。

step2

2.杜仲、当归、枸杞浸泡。

step3

3.将鲈鱼头和骨头放入砂锅内。

step4

4.将药材放入。

step5

5.放入葱姜。

step6

6.倒入花雕酒。小火慢炖一小时。

step7

7.出锅装碗即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:znunnl2362 上传,更新时间: 2013-01-08

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