红葱头鸡煲[原创首发]
鸡肉中蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。 鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结
食材配方 繁体
- 主料:
鸡块
500g- 辅料:
红葱头
10个蒜末
适量葱花
适量糖
适量料酒
适量油
适量盐
适量生粉
适量
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.鸡块用油、盐、生抽、糖、料酒、蒜末、生粉等腌半小时以上;
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2.红葱头洗净,然后去外衣;
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3.热油锅,把鸡块下锅煎至两面金黄备用;
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4.另一炉上把煲仔烧热,放一点油把红葱头煎香;
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5.锅中的鸡块加一点清水,一点老抽烧开;
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6.然后把煮开的鸡块倒入煲仔中,继续焖煮约15分钟,收汁,最后撒点葱花即可!
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Smpfnxbfj 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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