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油爆花生米的做法

油爆花生米的做法
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油爆花生米

花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 花生米

    250g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.油锅内放油，烧热

step2

2.放入洗好的花生米

step3

3.翻炒均匀

step4

4.洒上2克盐。OK

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Dulcie91S 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜平和质咸香10分钟内爆3-4人炒锅

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