宫爆小黄鱼的做法
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宫爆小黄鱼

黄花鱼有大小两种,含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用。用此方法烹调出来的黄花鱼,肉嫩刺酥,味道特鲜美。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 黄鱼

    350g
  • 蒜苗

    5g
  • 红椒

    1个
  • 辅料:
  • 3g
  • 2粒
  • 适量
  • 鸡粉

    适量
  • 料酒

    适量
  • 生抽

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 花生油

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.小黄鱼清洗干净.(超市有冻品.无头的小黄鱼).

step2

2.改刀成块.放料酒.盐.生粉抓匀略腌.

step3

3.蒜苗、 红椒、分别切成段, 姜、蒜分别切成粒。

step4

4.用生抽、 糖、 醋.按自己的口胃调成味汁备用。

step5

5.坐锅放宽油,油温七成热时放入小黄鱼。

step6

6.炸至金黄时捞出滤油备用。

step7

7.锅里留少许底油、爆香姜蒜、 放入红椒及蒜苗。

step8

8.倒入炸好的黄鱼。

step9

9.倒入调好的味汁炒均即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:qgij1315 上传,更新时间: 2013-01-08

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