宫爆小黄鱼
黄花鱼有大小两种,含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用。用此方法烹调出来的黄花鱼,肉嫩刺酥,味道特鲜美。
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.小黄鱼清洗干净.(超市有冻品.无头的小黄鱼).
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2.改刀成块.放料酒.盐.生粉抓匀略腌.
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3.蒜苗、 红椒、分别切成段, 姜、蒜分别切成粒。
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4.用生抽、 糖、 醋.按自己的口胃调成味汁备用。
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5.坐锅放宽油,油温七成热时放入小黄鱼。
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6.炸至金黄时捞出滤油备用。
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7.锅里留少许底油、爆香姜蒜、 放入红椒及蒜苗。
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8.倒入炸好的黄鱼。
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9.倒入调好的味汁炒均即可出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:qgij1315 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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