花生鸡脚猪骨汤的做法
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花生鸡脚猪骨汤

此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等,具有养血催乳,活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用,能促进乳汁分泌,有

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡脚

    500g
  • 猪骨

    200g
  • 花生

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 蜜枣

    2粒

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好材料。

step2

2.先将鸡脚和猪骨飞去血水。

step3

3.捞起。

step4

4.洗干净汤锅,加入飞水后的鸡脚和猪骨。

step5

5.洗干净花生仁和蜜枣,加入到汤锅。

step6

6.加入12碗清水到汤锅。

step7

7.大火煲沸后转小火煲90分钟,饮用时加入盐调味即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Fvnlmwpv 上传,更新时间: 2013-01-08

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