腐竹羊腩煲的做法
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腐竹羊腩煲

羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。这几天加拿大的气温降到了零下10°,在寒冷

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做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.准备羊腩一块。

step2

2.羊腩清洗干净之后斩件。

step3

3.瓦锅热油将姜块煎香。

step4

4.然后将羊腩块放入瓦锅和姜块炒香。

step5

5.准备腐竹。

step6

6.准备胡萝卜。

step7

7.平底不粘锅热油将腐竹段煎一下(经过这样处理腐竹煮的时候不容易断碎)

step8

8.当羊腩炒香之后加入适量的料酒和盐拌炒均匀味道。

step9

9.然后将煎过的腐竹和胡萝卜放入。

step10

10.再倒入鸡汤一罐大火烧开改中火慢煮至腐竹,羊腩软烂即可。

step11

11.这款用腐竹搭配的“腐竹羊腩煲”营养丰富,口感软烂,再寒冷的冬天热乎乎的端上饭桌,家人品尝的是满满的幸福。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:slxi8esw 上传,更新时间: 2013-01-08

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