腐竹羊腩煲
羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。这几天加拿大的气温降到了零下10°,在寒冷
做法 共11个步骤 我要吐槽
-

1.准备羊腩一块。
-

2.羊腩清洗干净之后斩件。
-

3.瓦锅热油将姜块煎香。
-

4.然后将羊腩块放入瓦锅和姜块炒香。
-

5.准备腐竹。
-

6.准备胡萝卜。
-

7.平底不粘锅热油将腐竹段煎一下(经过这样处理腐竹煮的时候不容易断碎)
-

8.当羊腩炒香之后加入适量的料酒和盐拌炒均匀味道。
-

9.然后将煎过的腐竹和胡萝卜放入。
-

10.再倒入鸡汤一罐大火烧开改中火慢煮至腐竹,羊腩软烂即可。
-

11.这款用腐竹搭配的“腐竹羊腩煲”营养丰富,口感软烂,再寒冷的冬天热乎乎的端上饭桌,家人品尝的是满满的幸福。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:slxi8esw 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号