小炒羊肉的做法
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小炒羊肉

羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 羊后腿肉

    200g
  • 辅料:
  • 青蒜白

    100g
  • 杭椒

    150g
  • 胡萝卜

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 辣椒

    适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 老抽

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 淀粉

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.将青蒜苗切去叶,只剩蒜白。胡萝卜切片,青椒切象眼片,大葱切寸段,姜,蒜切末。

step2

2.将羊肉切薄片,用盐,料酒和淀粉抓匀。锅烧热放油,倒入羊肉炒变色,加少许老抽,盛出。

step3

3.锅再加油,倒入姜蒜末。

step4

4.加入切好的配菜,翻炒,加盐,胡椒粉,炒匀。

step5

5.把炒好的羊肉片加入锅中,翻匀,加鸡精盛出。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:kseu5202 上传,更新时间: 2013-01-08

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