小炒羊肉
羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少。
食材配方 繁体
- 主料:
羊后腿肉
200g- 辅料:
青蒜白
100g杭椒
150g胡萝卜
适量姜
适量蒜
适量葱
适量辣椒
适量盐
适量料酒
适量老抽
适量胡椒粉
适量淀粉
适量鸡精
适量油
适量
做法 共5个步骤 我要吐槽
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1.将青蒜苗切去叶,只剩蒜白。胡萝卜切片,青椒切象眼片,大葱切寸段,姜,蒜切末。
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2.将羊肉切薄片,用盐,料酒和淀粉抓匀。锅烧热放油,倒入羊肉炒变色,加少许老抽,盛出。
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3.锅再加油,倒入姜蒜末。
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4.加入切好的配菜,翻炒,加盐,胡椒粉,炒匀。
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5.把炒好的羊肉片加入锅中,翻匀,加鸡精盛出。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:kseu5202 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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