花生炖凤爪的做法
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花生炖凤爪

所谓“三九严寒补一冬,来年四季无病痛冬”,寒冷的冬至前后是进补的好时节,由于冬日天寒,人体所需要的营养素和热量多于其他季节,身体的新陈代谢也相对旺盛,此时进补很

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡爪

    10个
  • 花生

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 蒜瓣

    2个
  • 黄豆酱

    20g
  • 酱油

    20ml
  • 老抽

    10ml
  • 白糖

    3g
  • 料酒

    20ml
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 水淀粉

    适量
  • 适量

做法 共18个步骤 我要吐槽

step1

1.鸡爪用清水浸泡洗净。

step2

2.花生米也用清水浸泡备用。

step3

3.鸡爪冷水入锅焯烫2分钟。

step4

4.然后剁去脚趾,在一切两半。

step5

5.锅中重新放水放入花生米煮上10分钟,沥干水分。

step6

6.花生米放入砂锅中备用。

step7

7.炒锅倒油爆香葱姜和蒜。

step8

8.加入黄豆酱炒香。

step9

9.然后倒入凤爪炒至。

step10

10.加入料酒。

step11

11.加入生抽。

step12

12.加入老抽。

step13

13.加白糖和适量的清水。

step14

14.大火烧至片刻,撇去浮沫关火。

step15

15.然后倒入砂锅大火煮开。

step16

16.加盖小火慢炖35分钟,然后加盐调味。

step17

17.在淋入水淀粉拌均匀。

step18

18.加少许鸡精关火。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:露径芳菲 上传,更新时间: 2013-01-08

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