苦瓜炒卤肉
夏季是苦瓜丰收的季节。苦瓜有促进饮食、消炎退热、降低血糖之功效,但是碍于苦瓜的苦,许多人不敢尝试。我做苦瓜的时候尤其注意把苦味降低,炒出的苦瓜有酸甜口味。
做法 共5个步骤 我要吐槽
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1.将苦瓜洗净去瓤,切成薄片。然后再用凉水漂洗后,将水虑净备用。
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2.将卤肉切成薄片备用。
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3.在铁锅中倒入少许油。油微热时,将虑水备用的苦瓜倒入铁锅中翻炒3分钟,放入适量的盐及少许耗油。
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4.将切好备用的卤肉倒在苦瓜上翻炒。
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5.期间放入醋少许,继续翻炒3分钟出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:TravisClem 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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