清炒苦瓜的做法
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清炒苦瓜

夏天要吃点苦,为什么? 第一,可以清热消暑,还有预防中暑的作用。第二,能够泄火解毒,夏天天气热,好多人容易上火,吃一些苦寒食物,可以避免嗓子疼,大便干等等。第三

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 苦瓜

    200g
  • 辅料:
  • 菜油

    适量
  • 适量

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.苦瓜洗净,剖开,去籽,切片。

step2

2.坐锅,放油,入苦瓜炒。

step3

3.炒到苦瓜塌锅,加点盐一起炒。

step4

4.最后加点水炒熟。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:speciyg130 上传,更新时间: 2013-01-08

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