原创首发:苦瓜丁炒鸡蛋的做法
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原创首发:苦瓜丁炒鸡蛋

夏季多吃苦瓜,下火又可以补充维生素。只是苦瓜的苦味总是有很多人不太喜欢,我也属于那种叶公好龙型,喜欢苦瓜,但是却不爱吃。今天的这个做法,苦瓜吃起来只要淡淡的苦味

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 苦瓜

    250g
  • 鸡蛋

    2个
  • 辅料:
  • 色拉油

    适量
  • 姜蒜

    适量
  • 适量
  • 红椒

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.苦瓜,红椒,鸡蛋和姜蒜备好。

step2

2.苦瓜切米,红椒切米,姜蒜切碎,鸡蛋搅散。

step3

3.鸡蛋加少量水和料酒,这样炒出来的蛋鲜嫩嫩的。

step4

4.锅里烧热油,倒入鸡蛋液。

step5

5.鸡蛋液膨胀后,用锅铲轻轻滑散成碎蛋花。

step6

6.蛋花盛起,倒入红椒米,苦瓜丁,姜蒜末一同翻炒。

step7

7.苦瓜炒香后,撒盐并倒入鸡蛋。

step8

8.苦瓜和鸡蛋翻炒均匀入味后就可以装盘了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ykyybjgs 上传,更新时间: 2013-01-08

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