蚝油肉片淋苦瓜的做法
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蚝油肉片淋苦瓜

他上火了,所以选择了做蚝油肉片淋苦瓜。苦瓜当然是下火的好东东,肉片是他爱吃的,先用生粉和蚝油腌过,快火炒,肉鲜嫩可口,下面的苦瓜也可以吸收蚝油和肉片的鲜香,绝对

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 瘦肉

    200g
  • 苦瓜

    200g
  • 辅料:
  • 蚝油

    适量
  • 蒜瓣

    适量
  • 适量
  • 适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.瘦肉切片,用蚝油和生粉腌制10分钟左右

step2

2.蒜瓣切片

step3

3.苦瓜切薄片

step4

4.锅内坐油,下蒜瓣爆香

step5

5.下苦瓜皮爆炒

step6

6.翻炒之后,下水,焖一会。

step7

7.水收得差不多了,便下适量的盐

step8

8.翻炒装盘

step9

9.锅内下少量水,煮开,下肉片迅速翻炒几下,淋到苦瓜上。OK。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:lilong555 上传,更新时间: 2013-01-08

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