红椒炒苦瓜的做法
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红椒炒苦瓜

苦瓜有清火的功效,是美容的佳品,但是许多人因为苦瓜的苦望而却步,不敢品尝苦瓜。我儿子一直不愿吃苦瓜,嫌它太苦,于是炒苦瓜时我就尝试着将苦味降低的方法,让它在口感

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 苦瓜

    200g
  • 红椒

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 5ml
  • 鸡精

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.将苦瓜去瓤,用刀切成细长断,在开水里焯一下,倒入凉水中冷却,控干水,倒出备用。

step2

2.取出红椒两个,洗净去籽,切成细长断,备用。

step3

3.在锅内倒入少许油,在油微热时放入葱花,待油中没有气泡时倒入备好的红椒断,翻炒,并放入少许醋。

step4

4.倒入备好的苦瓜翻炒2-3分钟,放入适量的盐,继续翻炒2分钟。

step5

5.待菜快要出锅时放入少量的鸡精调味即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:bgjf3695 上传,更新时间: 2013-01-08

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