苦瓜摊鸡蛋的做法
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苦瓜摊鸡蛋

苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能,使免

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 苦瓜

    400g
  • 鸡蛋

    2个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 胡萝卜丝

    10g
  • 味精

    适量
  • 葱花

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.准备两个鸡蛋。

step2

2.两根苦瓜。

step3

3.将苦瓜用插板插成丝,打两个鸡蛋。

step4

4.加一勺盐。

step5

5.加适量味精。

step6

6.加葱花。

step7

7.均匀搅拌。

step8

8.在锅里倒一勺油。

step9

9.将苦瓜鸡蛋倒入。

step10

10.中火煎,煎熟一面翻另一面煎,至两面全部煎输即可。

step11

11.出锅装盘,放少许胡萝卜丝点缀。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:sbtw9523 上传,更新时间: 2013-01-08

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