肉丝熏干芹菜的做法
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肉丝熏干芹菜

芹菜有很高的营养价值,特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用;芹菜性凉质滑,脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食,芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 里脊

    200g
  • 熏干

    50g
  • 芹菜

    100g
  • 辅料:
  • 2g
  • 料酒

    1大勺
  • 鸡精

    2g
  • 淀粉

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.芹菜洗净去掉老的部位。 把芹菜切成横丝。

step2

2.锅中放水,水开后放入芹菜丝焯水。 焯好水后 马上捞入冷水里。

step3

3.猪里脊切丝 放入盐 料酒 和一点有上浆备用。

step4

4.锅中放油,烧热

step5

5.下入肉丝煸炒。

step6

6.肉丝煸炒至变色成出。

step7

7.锅中留低油。爆香葱姜,下入熏干煸炒片刻。

step8

8.倒入煸炒好的肉丝和芹菜丝,放入盐大火翻炒均匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Brooke41R 上传,更新时间: 2013-01-08

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