橙香银耳浸苦瓜
很适合女性朋友的一道菜,酸甜口味,苦瓜的减肥降脂功效被大家公认,银耳所特有的滋补功效也众所周知,配上蜂蜜和白醋,清肠又营养,绝对好吃不长肉。
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.苦瓜切成薄片后去瓤放到淡盐水中泡一会。
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2.泡发后的银耳撕成小朵。
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3.橙子洗净后连皮切成薄片,放入装了苦瓜与银耳的碗中。
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4.加入一勺橄榄油。
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5.加入蜂蜜和白醋。
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6.调匀后加樱桃点缀,放冰箱冰镇一会再食用更佳。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:sald7388 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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