凉拌苦瓜的做法
ligye12311416浏览

凉拌苦瓜

苦瓜熟颜色变黄,苦味减,寒性降低,滋养作用显现,味甘性平,养血滋肝,润脾补肾。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 苦瓜

    300g
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.将苦瓜洗净。

step2

2.去籽 切片。

step3

3.加盐腌一会,滤去水份。

step4

4.加糖 鸡精 橄榄油拌匀。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ligye123 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱