蜜汁苦瓜的做法
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蜜汁苦瓜

苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。 苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清暑解渴、降血压、血脂

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做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.先将苦瓜洗净。

step2

2.切成薄片。

step3

3.过热水焯一下,捞出来过一下凉开水。

step4

4.锅里放水,放入冰糖熬制。

step5

5.蜂蜜30毫升。

step6

6.倒入蜂蜜、酱油,熬制浓稠即可。

step7

7.将熬好的汁浇上,撒上胡萝卜丝即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:loyq8657 上传,更新时间: 2013-01-08

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