梅菜苦瓜的做法
yfdf71086171浏览

梅菜苦瓜

吃多了大量含油脂类、肉类的朋友,不妨做做这个菜,梅菜的浓香伴着淡淡的苦味,很让人回味,减肥的朋友也要积极拥护哈

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 苦瓜

    300g
  • 梅干菜

    80g
  • 辅料:
  • 适量
  • 食用油

    适量
  • 葱花

    适量
  • 蒜米

    3粒

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.苦瓜洗净对剖后,去瓤。切成斜刀薄片,放入盐水中浸泡。

step2

2.梅干菜一小把,温水泡发。

step3

3.泡发后的梅菜洗净,苦瓜捞出沥水。

step4

4.热锅放油,入葱蒜爆香。

step5

5.入苦瓜略翻炒。

step6

6.加入梅干菜翻炒后调味出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:yfdf7108 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱