双菇炒苦瓜的做法
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双菇炒苦瓜

这道菜营养价值高,吃了可以清热解火,还能减肥。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 苦瓜

    200g
  • 香菇

    100g
  • 金针菇

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 白糖

    适量
  • 香油

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.苦瓜去掉瓤和里面的黄色筋膜,顺刀切成丝。

step2

2.苦瓜丝上撒盐,腌十分钟,然后用清水冲洗掉外面的盐分。

step3

3.金针菇洗净去根,撕开;香菇去蒂切成丝;葱、姜、蒜切成末。

step4

4.锅内放少许油,放葱、姜、蒜炒香。

step5

5.放入香菇丝炒软。

step6

6.再放苦瓜丝翻炒几下,加盐,胡椒粉,糖,一点点生抽。

step7

7.最后放金针菇,翻炒几下。

step8

8.淋香油,出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:zpyfzjjjfe 上传,更新时间: 2013-01-08

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