凉拌熏干芹菜叶的做法
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凉拌熏干芹菜叶

天气越来越冷,又到了心血管疾病的多发季节。尤其的高血压患者要多吃蔬菜。蔬菜对高血压病人有益无害,它含有大量的维生素C及果酸,能使体内多余的胆固醇排出体外,从而有

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 芹菜

    100g
  • 豆干

    50g
  • 辅料:
  • 香油

    适量
  • 大蒜

    适量
  • 酱油

    适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.将芹菜叶洗净。

step2

2.熏豆干切成小丁

step3

3.大蒜剁碎备用。

step4

4.把芹菜叶 入沸水中焯一下。

step5

5.捞出稍凉挤去水分,切成末。

step6

6.切碎的芹菜叶和熏豆干丁混合。

step7

7.加入蒜碎 醋 六月鲜 酱油 香油 鸡精。

step8

8.搅拌均匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:nmhehuwb6 上传,更新时间: 2013-01-08

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