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肉片炒芹菜百合的做法

肉片炒芹菜百合的做法
BryanS399271浏览

肉片炒芹菜百合

芹菜特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用；芹菜性凉质滑，脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食，芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用；计划生育的男性应

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 芹菜

    200g

  • 百合

    150g

  • 肉片

    150g

  • 辅料：

  • 蒜蓉

    适量

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 生抽

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.芹菜洗净，撕掉筋膜，然后切成约4厘米长的段；

step2

2.百合洗净，摘成一片片；

step3

3.热油锅，下蒜蓉和肉片炒香，肉片约五成熟；

step4

4.倒入芹菜一起炒匀，至芹菜断生时；

step5

5.倒入百合一起炒至全熟，加一点盐和生抽调味即可！

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：BryanS39 上传,更新时间: 2013-01-08
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