所属分类：家常菜>菜谱大全 >

橘汁枸杞苦瓜的做法

橘汁枸杞苦瓜的做法
4ost4bi919294浏览

橘汁枸杞苦瓜

其实苦瓜别说宝宝了，很多大人都不喜欢吃，因为真的很苦，但是我的这种做法，可以让苦瓜的苦味淡很多，多了一丝雪碧的甜味，在加上橘汁的甜，宝宝一定很喜欢吃的哦!

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 苦瓜

    200g

  • 橘汁

    100ml

  • 枸杞

    50g

  • 雪碧

    300ml
  • 辅料：

  • 糖

    适量

  • 盐

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.苦瓜洗干净，枸杞用冷水泡开

step2

2.苦瓜要选择结实点的，这样肉厚，把里面的果实取出 切薄片

step3

3.把苦瓜和泡好的枸杞都放入大碗中，用雪碧泡上！要末过食材，添加一点点盐，盐只是体味，少放一点就可以了哦！ 放入冰箱的冷藏里，最少要2到3个小时才能入味哦！

step4

4.要吃的时候把苦瓜和枸杞捞出，摆盘

step5

5.吃的时候要沾橘汁或蜂蜜都可以的，味道甜中带苦，冰凉爽口

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：4ost4bi9 上传,更新时间: 2013-01-08
其他家常菜凉菜瘦身明目护肝排毒糖尿病阴虚质痛风

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看