【原创首发】豆豉苦瓜
苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经;具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效;主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.苦瓜对切开,将籽剖出。
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2.切片,用开水焯熟。
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3.炒锅烧热,放油,加入老干妈豆豉,炒香。
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4.加入姜蒜末爆香。
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5.鸡脯肉切丁,加入盐、料酒、淀粉抓匀。
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6.加入腌渍好的鸡肉丁。
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7.加入焯水的苦瓜。
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8.加入盐、白糖。
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9.煸炒片刻,加入鸡精,即可出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:johnsoly8 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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