苦瓜炒肉丝的做法
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苦瓜炒肉丝

苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 猪肉

    200g
  • 苦瓜

    400g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 辣椒

    适量
  • 老抽

    适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 淀粉

    适量
  • 适量
  • 适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好主料。

step2

2.把苦瓜从中间切开去掉种子,切成寸段。

step3

3.然后再切成片。

step4

4.把猪肉切成丝。

step5

5.放入碗中,加入盐、老抽、淀粉。用手抓匀,腌制十五分钟。

step6

6.切好葱、姜、蒜、辣椒备用。

step7

7.锅烧热,入肥猪肉炒出油,放入葱、姜、蒜、辣椒炸香。

step8

8.倒入猪肉炒。把肉丝炒熟了,装出备用。

step9

9.把原锅刷干净,烧热放少量的油,加入葱花炸香。

step10

10.放入苦瓜炒到八成熟。

step11

11.再倒入肉丝炒一炒,放盐、味精、胡椒粉拌匀出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:mnuj9696 上传,更新时间: 2013-01-08

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