苦瓜炒蛋的做法
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苦瓜炒蛋

我家爱吃辣椒,几乎每个菜都放辣椒,再加上最近天气很热,导致两人火气很大!我的牙也开始发炎,今天就做了这个苦瓜炒蛋败败火吧!

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 苦瓜

    300g
  • 鸡蛋

    3个
  • 辅料:
  • 小葱

    10g
  • 大蒜

    20g
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.将苦瓜洗净,将苦瓜里的子刮掉,切片,放入冷水浸泡。(如果是晚上吃,中午就泡上,这样可以让苦瓜没那么苦哦!)

step2

2.小葱切小段,大蒜切碎末备用。

step3

3.鸡蛋用打蛋器打均匀。

step4

4.平底锅放油,烧热,转中小火。

step5

5.将搅拌好的蛋液倒入锅中,煎成蛋饼,关火。

step6

6.将煎好的蛋饼切成小条状备用。

step7

7.开火,将煎蛋剩下的油烧热,倒入准备好的葱段和蒜末爆香。

step8

8.将苦瓜倒入锅中,翻炒至苦瓜变成深绿色,放适量的盐调味。

step9

9.待苦瓜快熟时倒入刚才切好的鸡蛋条,加入鸡精,翻炒两下,即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:xiaofang6595 上传,更新时间: 2013-01-08

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