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芝麻苦瓜拌海蜇丝的做法

芝麻苦瓜拌海蜇丝的做法
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芝麻苦瓜拌海蜇丝

美白要从摄入营养素，抵挡活性氧开始，防晒霜只能起到隔离防晒，不能及时补充营养来分解紫外线带来的有害物质，从内到外的防晒才是根本。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 海蜇

    200g

  • 辅料：

  • 苦瓜

    适量

  • 白芝麻

    适量

  • 香油

    适量

  • 精盐

    适量

  • 醋

    适量

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.苦瓜切丝泡在凉水或者冰水中，保持苦瓜清脆的口感，祛除苦味并能保持翠绿

step2

2.将洗好的海蜇切丝泡水

step3

3.将芝麻与香油、盐、点一点白醋在小碗里拌好

step4

4.将海蜇丝和苦瓜丝拌匀撒上调好的芝麻汁，拌匀即可食用

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：39f0d0821 上传,更新时间: 2013-01-08
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