蚝豉苦瓜汤的做法
elmxwlcoe56500浏览

蚝豉苦瓜汤

常见口渴咽干鼻燥喉咙发炎是上火引起的。这个苦瓜汤有助缓解口干舌燥的症状。 适用人群:口干口渴,咽喉干燥,感冒发热不退,或高血脂、肥胖、糖尿病属肝火盛者。 注意事

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 蚝鼓

    50g
  • 辅料:
  • 苦瓜

    500g
  • 猪骨

    500g
  • 蜜枣

    适量
  • 黄豆

    50g
  • 适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备猪骨 黄豆 苦瓜 蚝豉 蜜枣

step2

2.蚝豉泡十分钟洗净,不要泡太久。

step3

3.猪骨洗净飞水

step4

4.黄豆洗净泡半个小时

step5

5.苦瓜去中间的核。

step6

6.除了苦瓜外全部材料放在煲中加水煲一小时

step7

7.之后再放苦瓜,再煲半小时加盐调味即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:elmxwlcoe5 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱