苦瓜酿肉
苦瓜酿肉是一道药膳,主要食材是苦瓜和猪肉,这些材料中含有蛋白质成分及大量维生素C,能提高机体的免疫能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.肉馅中加入葱姜 盐 鸡精 香油 水淀粉搅打上劲。
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2.苦瓜洗净切成4厘米的段。
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3.去掉苦瓜的瓤和籽。
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4.将拌好的肉馅塞人苦瓜中。
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5.把枸杞放在肉馅上做装饰。
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6.蒸锅放水烧开,把酿好的苦瓜入蒸锅中蒸10分钟左右。
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7.将蒸好的苦瓜的原汁,倒入炒锅芶入薄芡,淋入香油。
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8.把勾兑的汤汁浇在苦瓜上即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:HaydenHanse 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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