火腿炒芹菜
芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜对高血压的治疗有很强的辅助作用。芹菜炒火腿,清脆绿色融合骄人红色
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.将火腿斜切成小块。
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2.将芹菜择叶洗净,切成3CM左右的段。
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3.将蒜切片。
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4.锅内倒入适量油,中火烧热,爆香蒜片,加和火腿翻炒1分钟。
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5.加入芹菜,调至大火继续翻炒,调入盐,淋入少许醋,即可出锅。
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6.成品。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:dgfv4952 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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