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素炒苦瓜的做法

素炒苦瓜的做法
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素炒苦瓜

苦瓜具有清凉解热，益气解乏，清心明目，养血滋肝，润脾补肾的功效。能促进新陈代谢，益肾利尿，清热解毒，抗病毒和防癌的功效。

食材配方 繁体

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.苦瓜斜着切块，青红辣椒切丁备用

step2

2.热锅热油，蒜粒爆香锅

step3

3.放入苦瓜翻炒1分钟

step4

4.加入青红辣椒丁翻炒后，加一勺盐和一勺糖调味出锅

step5

5.成品

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：clx-5127278 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜瘦身排毒糖尿病痛风苦咸微辣10分钟内10-20分钟

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